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肌荒れが治った件

 

 

わたし、スウェーデンから帰国する前に約2週間現地の家庭にファームステイ (ホームステイではない) させて頂いてたのだけど

 

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その間、野菜中心の食生活をしていたとはいえ、付け合わせはパンかクラッカー

 

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そんな食事 × 3回 × 14日

 

続けていたら、見事に顔はパンパンになるわ肌荒れするわ……

やっぱり米が主食の日本人には、パンや小麦製品の食べ過ぎは身体に合わないらしい。身を以て知りました。。

 

 

そして帰国早々家族に言われたこ

 

「どうしたのその肌?!可哀想に〜!!」

 

わたしも原因はわかっている。まずファームステイのずっと前から、その兆候はあったんです。

 

まず、食事。実は、12月にベルギーに行ってから、美味しいチョコレートの味を占めたわたしは、良くないとわかっていながら、夜にLeonidasという有名チョコレートブランドの板チョコを食べることが日課になっていた。その時期から、徐々にニキビが増えては完全に治りきらずにまたできて……という魔のスパイラルが始まっていったのでした。

 

そして第二に、スウェーデンに持参していた日本製のスキンケア用品を使い切ってしまって、あえなくニベアの海外版を使っていたこと。

スーパーや薬局、H&M(スウェーデンでは化粧品なども売ってる)を見たものの、「乳液」を発見することができず、化粧水の後にはよくわからないフェイスクリームのようなものを塗るしかなかった。

  

 

睡眠はしっっっかりとっていたので、主な原因は食事とスキンケアの質で間違いない!

 

帰国してから、まず皮膚科へ向かった。留学前からも憎っくきニキビには悩まされてきたけど、いくら皮膚科に行っても一向に改善したと思うことは少なかったんです。

 

だからこの時も疑っていたけど、とりあえず抗生物質を処方してもらいました。

 

次に、薬局に駆け込んで、スキンケア用品を調達。わたしは敏感肌なので、とにかく成分をガン見。

 

無着色、無香料はもちろん!

保湿はぜったいにしっとりタイプ。

 

私がほんっとにオススメするスキンケアがこちら。MINONとArgelanです!

 

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ほんっとにほんっとに、この子達がいたことで私のお肌は救われました😭 開発者の方に感謝です!ありがとうございます!

 

そんなこんなで、これを続けること約3ヶ月、私のお肌は見違えるほど生き返りました。 (まだ完璧とは言えないけど) 

地元ならファンデーションとか塗らないで歩ける!あとコンシーラーもほとんどいらない!

 

 

もともと敏感肌でニキビに悩まされてきたうえに、硬水の環境で1年間過ごしてボロボロの肌になった私の経験が、少しでも悩んでる人の助けになればなぁと思い、まずこの記事を書きました。

 

 

ではでは!

 

 

 

 

はじめに

 

 こんにちは!

 

わたしは、早稲田大学国際教養学部に在学中の、ごくふつうの大学生です。 

大学2年生の夏から、約1年間 (厳密には10ヶ月) スウェーデンのルンド大学というところに交換留学に行ってました。

 

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キラキラしたあの日々が懐かしくなることもありますが、毎日なんとか生きています。そして秋からは、死ぬほど忙しくなる予感がします。

 

このブログを始めた (正確にはリスタートしたんだけど) 理由は、長々書くと鬱陶しがられるインスタ、短く呟くツイッターなどとは別に、考えていることをなんのしがらみもなく書けるプラットフォームのようなものが、自分には必要だと思ったから。

 

なんてったって、次から次へとふわふわいろんなことを、しかもすごーく深く考えてしまう性分なので、考えてることを整理しないと自分がわからなくなるの。笑

 

前は留学ブログをやってたのですが、これって別にわたしが書く必要なくね?と思ってやめました。自分の生活を開けっぴろげにするのは、なんかちがーう!って素直に感じただけのことです。 ときどき留学のことも書くと思うので、少しでも参考になれば…

 

 

てなわけで。

コンスタントに書けるかはわからないですが、ぽつらぽつら書いていこうと思います🖋